Sök efter tagg: "hälsa"

Handdukspass 2 klar

Uppladdad av  Jennie Bergström Spelar

Handdukspass 1 klar

Uppladdad av  Jennie Bergström Spelar

Rörlighetspass

Mjuka upp kroppen med lite sköna…

Uppladdad av  Maria Edlund Spelar

Lugn yoga

Den mest avslappnande formen av yoga! Sitt/ligg…

Uppladdad av  Maria Edlund Spelar

Yoga 1

Härliga Linda guidar dig igenom ett…

Uppladdad av  Maria Edlund Spelar

KB Pyramiden

Upplägg: Minska antalet rep/varv.…

Uppladdad av  Jennie Bergström Spelar

AMRAP 20 MIN

Utrustning: kroppen som redskap. Upplägg:…

Uppladdad av  Jennie Bergström Spelar

Träna med kroppen som redskap

AMRAP 15 min: Upplägg: Aktivitet under 15…

Uppladdad av  Jennie Bergström Spelar

Handdukspass 1

För dig som vill träna hemma .

Uppladdad av  Maria Edlund Spelar

Handdukspass 2

För dig som vill träna hemma!

Uppladdad av  Maria Edlund Spelar