0
Redskap: yttre vikt (3-5 kg något som du kan greppa med en hand), två st små handdukar.
4 st fokusområden: Ben, Mage, Rygg, Hjärta 2 övningarx3 varv Jobb 40/vila 20
Detta pass mjukar upp din bröstrygg och ger dig en skööön känsla i hela kroppen1
Redskap: Foamroller eller puffig kudde
141 | 59:39
Canvas Fundamentals Traing Part I
102 | 03:14
Akademisk hederlighet
94 | 04:16
Skapa en möteslänk som du kan använda för dina föreläsningar online
FHS Play © Försvarshögskolan om inget annat anges. Information om tjänsten
