Sök efter media från: "Jennie Bergström"

Yoga med Linda V.41

Uppladdad av  Jennie Bergström on 09 oktober, 2020 9 plays

Yoga med Linda v.36

Uppladdad av  Jennie Bergström on 11 september, 2020 2 plays

Yoga med Linda v.10

Uppladdad av  Jennie Bergström on 12 mars, 2021 0 plays

Vem e som oss!

Uppladdad av  Jennie Bergström on 24 mars, 2020 63 plays

Vem e som oss

Uppvärmning löpning!

Uppladdad av  Jennie Bergström on 06 maj, 2020 4 plays

V.33 FHS funktionella pass

Du utför övningarna med kroppen din som redskap på en fri yta, i ditt tempo, storlek på rörlse och din fysiska funktion. Ge dig den utmaning som du mår bra av I DAG.

Uppladdad av  Jennie Bergström on 17 augusti, 2020 0 plays

Träna med kroppen som redskap

AMRAP 15 min: Upplägg: Aktivitet under 15 min. Utmana dig med så många varv av övningarna 1-4. 1.Omvänd burpee 5 rep 2.Utfall bak-sidan-fram 5 rep/ben 3.…

Uppladdad av  Jennie Bergström on 24 mars, 2020 3 plays

Skoråd inför nästa skoköp?

Uppladdad av  Jennie Bergström on 15 maj, 2020 18 plays

Mage & Rygg v.6

Uppladdad av  Jennie Bergström on 26 februari, 2021 5 plays

Mage & Rygg v.41

Redskap: yttre vikt (3-5 kg något som du kan greppa med en hand), två st små handdukar.

Uppladdad av  Jennie Bergström on 08 oktober, 2020 1 plays

Mage & Rygg v.4

Egna kroppen och lämplig fri yta att stå och ligga på.

Uppladdad av  Jennie Bergström on 27 januari, 2021 19 plays

Mage & Rygg v.37

Redskap: Foamroller eller puffig kudde

Uppladdad av  Jennie Bergström on 11 september, 2020 1 plays

Mage & Rygg terminstart.

Uppladdad av  Jennie Bergström on 26 augusti, 2020 1 plays

Mage & Rygg nr v,5

Upplägget: Börjar med kontaktövningar för magen och ryggen. Går över till balansering mellan vänster och höger sida i bålen och stärkande…

Uppladdad av  Jennie Bergström on 05 februari, 2021 16 plays

Mage & Rygg nr 8.

Uppladdad av  Jennie Bergström on 12 mars, 2021 0 plays