Sök efter media från: "Maria Edlund"

Funktionell träning v40

4 st fokusområden: Ben, Mage, Rygg, Hjärta 2 övningarx3 varv Jobb 40/vila 20

Uppladdad av  Maria Edlund on 30 september, 2020 8 plays

2 min släpp loss!

Uppladdad av  Maria Edlund on 29 september, 2020 4 plays

3 min pausrörelser 1

Uppladdad av  Maria Edlund on 29 september, 2020 4 plays

Yoga 4

Detta pass mjukar upp din bröstrygg och ger dig en skööön känsla i hela kroppen1

Uppladdad av  Maria Edlund on 28 september, 2020 1 plays

Vem e som oss!? Sommarhälsning!

Sommarhälsning från oss på friskvården! Ta hand om knopp och kropp i sommar så ses vi laddade till hösten!

Uppladdad av  Maria Edlund on 29 juni, 2020 11 plays

Yoga 2

Denna yoga är något dynamisk. Du behöver golvyta och sköna kläder. Acceptera och jobba efter dina förutsättningar - då kommer kroppen jubla!

Uppladdad av  Maria Edlund on 08 juni, 2020 4 plays

Lugn yoga 2

Ge din knopp och kropp lite lugn! Golvyta och mjuka kläder behövs.

Uppladdad av  Maria Edlund on 08 juni, 2020 2 plays

Tankar om löpning

I Maj satsar vi löpning! Här är våra tankar och snart kommer flera filmer som ger dig övningar att ta med dig ut i skogen.

Uppladdad av  Maria Edlund on 07 maj, 2020 19 plays

Rörlighetspass

Mjuka upp kroppen med lite sköna rörelser!

Uppladdad av  Maria Edlund on 22 april, 2020 43 plays

Lugn yoga

Den mest avslappnande formen av yoga! Sitt/ligg på ett varmt behagligt ställe. Njut!

Uppladdad av  Maria Edlund on 03 april, 2020 15 plays

Yoga 1

Härliga Linda guidar dig igenom ett skönt yogapass. Du behöver golvyta och mjuka kläder. Njut!

Uppladdad av  Maria Edlund on 03 april, 2020 66 plays

Handdukspass 1

För dig som vill träna hemma .

Uppladdad av  Maria Edlund on 24 mars, 2020 47 plays

Handdukspass 2

För dig som vill träna hemma!

Uppladdad av  Maria Edlund on 24 mars, 2020 8 plays